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花coco

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運動しましょ~

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先日、仕事が終わってから友達とジャンボバドミントンをしました。
なにがジャンボって、羽とラケット両方。特に羽が特大です(^^)
終わってみると1時間近く経過。顔中どころか全身汗だくでした。
自分の足の動かなさ加減にも笑えるほど・・・。
健康の為、ストレス発散の為、アンチエイジングの為、必要な運動。
できる範囲でやっていこうと思いました。
楽しいことは続くはず。たくさん笑ったので、次回が楽しみです。
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by ohanagumi-coco | 2009-07-11 21:22 | about
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